ความทุกข์ใจที่ลักษณะพิเศษเฉพาะตัวแก้ไขใน Bira Thijs ฤดูหนาว♬

เป็นร้าน PARCO2 PIlatesK เซ็นไดสวัสดี!

เดี๋ยวนี้ไปเย็นจัดลงเต็มแรง...
คนที่รู้สึกถึงการเมื่อยไหล่และความหนาวไม่อยู่หรือ

การหมุนบ่าที่คงที่ด้วยการใช้ชีวิตประจำวันที่ปกติใน Bira Thijs
บรรเทาอาการเกร็งของบริเวณโดยรอบเสา hip joint ได้มุ่งเน้นไปทางของของสติ♡

กำลังที่ไม่จำเป็นพ่ายแพ้ และโครงมีสัดส่วนที่พอดีเท่านั้นที่ตำแหน่งเดิม
นำได้เข้ามาใกล้ไลน์ร่างกายในอุดมคติ!

ไม่เพียงแต่คนที่นั่งบนการจัดระเบียบเดียวกันด้วยการทำงานโต๊ะนานเท่านั้น
เป็นฤดูกาลที่การไปทำงานความหนาวที่กำลังไปเรียนอยู่ก็รู้สึกขึ้นถึงการเมื่อยไหล่ง่าย

เป็นความทุกข์ใจสำหรับการเมื่อยไหล่อย่างนั้นและการทำหน้าน่ากลัวของร่างกายที่ที่มีลักษณะเฉพาะของฤดูหนาว
เป็นชั้นเรียนของ PilatesK
Back and Arm (หลังและแขน) ที่แนะนำมาก!

ขณะให้รอบหลังสดชื่น เพราะเป็นชั้นเรียนที่จับกระดูกสะบักจากข้างใน
เชื่อมโยงไปกับการขึ้นไปความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย!

แก้มัดกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Stretch and Conditioning และทำให้ทั้งร่างกายเรียบร้อยอย่างสมดุลย์นอกจากนั้น
มีชั้นเรียนของการปรับให้เหมาะสมโครงด้วย♡

ฤดูหนาวปีนี้ ยกเลิกความทุกข์ใจกายใน Bira Thijs
กายและใจแข็งแรงขึ้นพร้อมกันกันเถอะ♬


ให้อ่านถึงตอนสุดท้าย และขอบคุณ

เพราะมีเรื่องเขียนที่ส่งไปตีพิมพ์ของอินสตาแกรมและร้านค้าเซ็นไดครูผู้สอนทางการของ PilatesK ด้วย
ถ้าดี ช่วยแอบมองที่บรรยากาศของสตูดิโอ!

@pilates_k_2018
＠pilates_k_mizuki
@pilates_k_yu

Please follow me♬